Välkommen till Helenas Psykoterapi – med fokus på både känslor och kropp.
Jag heter Helena Ödling och jag arbetar som psykoterapeut och sjukgymnast.
På min mottagning är fokus att du ska må så bra som möjligt, både i kroppen och känslomässigt.
Du kan få hjälp att reglera ditt nervsystem bättre, läka känslomässiga sår och kunna röra dig utan smärta.
Jag är certifierad för att kunna aktivera och stimulera vagusnerven genom behandlingen Safe and Sound Protocol. Metoden har i flera studier visat sig vara ett mycket kraftfullt sätt att reglera nervsystemet. Behandlingen passar dig som har varit med om trauma i ditt liv, har magbesvär av olika slag, sömnbesvär, ljudkänslighet, eller önskar förbättra förmågan att känna sig trygg med andra människor. Läs gärna mer om behandlingen eller kontakt mig för ytterligare rådvigning.
Som legitimerad psykoterapeut använder jag bla KBT och schematerapi.
Utöver detta erbjuder jag på min mottagning, Helenas Psykoterapi, även traditionell sjukgymnastik – undersökning, bedömning och behandling av olika smärtproblem eller avspänning.
Kontakta mig på Helenas Psykoterapi
Välkommen att kontakta mig på info@helenaspsykoterapi.se för mer information eller för att boka en tid för ett första samtal. Hos mig är hela du i fokus och vi arbetar med både kropp och känslor för att uppnå optimal hälsa och välbefinnande.
Jag erbjuder terapi för dig som har ångest eller känner dig deprimerad, har varit med om en kris, känner dig stressad eller har problem i din relation. Jag erbjuder också behandling för att reglera nervsystemet vilket även det påverkar vårt fysiska och psykiska mående.
