HELENA ÖDLING | PSYKOTERAPEUT

Helena Ödling psykoterapi

Välkommen till Helenas Psykoterapi – med fokus på både sinne och kropp.

Mitt namn är Helena Ödling och jag arbetar som samtalsterapeut och sjukgymnast. På min mottagning fokuserar vi på dig, för att du ska må så bra som möjligt i kropp och själ. Med andra ord kan jag behandla exempelvis stress och smärta både genom samtalsterapi och fysioterapi. Jag kan bland annat hjälpa dig som hamnat i kris, behöver stöd i din sorg, har drabbats av en depression eller har en ångestproblematik. Vid behov behandlar jag också relationsproblem och annan psykisk ohälsa. Jag använder mig bland annat av KBT och schematerapi i mina samtal på min mottagning, Helenas Psykoterapi.

Jag är certifierad för att kunna aktivera och stimulera vagusnerven genom behandlingen Safe and Sound Protocol. Metoden har i flera studier visat sig vara ett mycket kraftfullt sätt att balansera nervsystemet. Behandlingen passar dig som har varit med om trauma i ditt liv, har magbesvär av olika slag, sömnbesvär, ljudkänslighet svårigheter att reglera dina känslor eller sociala svårigheter som social fobi eller autism. Läs gärna mer om behandlingen eller kontakt mig för ytterligare rådvigning.

Utöver detta erbjuder jag på min mottagning, Helenas Psykoterapi, även traditionell sjukgymnastik – undersökning, bedömning och behandling av olika smärtproblem eller avspänning.

Kontakta mig på Helenas Psykoterapi

Välkommen att kontakta mig på helenaodling@gmail.com för mer information eller för att boka en tid för ett första samtal. Hos mig är hela du i fokus och vi arbetar med både kropp och själ för att uppnå optimal hälsa och välbefinnande.

Jag erbjuder terapi för dig som har ångest eller känner dig deprimerad, har varit med om en kris, känner dig stressad eller har problem i din relation. Jag erbjuder också behandling för att stimulera vagusnerven, vilket möjliggör för nervsystemet att hitta balans igen efter tex en traumatisk händelse.