Välkommen till Helenas Psykoterapi – med fokus på både känslor och kropp. – För dig med olika typer av trauma
Jag heter Helena Ödling och jag arbetar som leg psykoterapeut och sjukgymnast.
På min mottagning är fokus att du ska må så bra som möjligt, både i kroppen och känslomässigt.
Jag erbjuder terapi för dig som har ångest eller känner dig deprimerad, har varit med om en kris/ trauma, känner dig stressad eller har problem i din relation. Jag erbjuder också behandling för att reglera nervsystemet vilket även det påverkar vårt fysiska och psykiska mående.
Som legitimerad psykoterapeut använder jag bla schematerapi, KBT samt EMDR eller Imaginary rescripting.
Jag använder tillämpad neurologi för att hitta sätt att göra nervsystemet tryggare vilket kan minska smärta, öka rörlighet eller andra negativa symtom som tex ångest.
Kontakta mig på Helenas Psykoterapi
Välkommen att kontakta mig på info@helenaspsykoterapi.se för mer information eller för att boka en tid för ett första samtal. Hos mig är hela du i fokus och vi arbetar med både kropp och känslor för att uppnå optimal hälsa och välbefinnande.